Ilkaeva68's Journal, 27 Apr 19

Эспрессо Лунго и апельсин 🍊

View Diet Calendar, 27 April 2019:
1875 kcal Fat: 85.25g | Prot: 93.87g | Carbs: 181.89g.   Breakfast: Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Груша Конференция, Белевские Сладости Зефир , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Цукаты, Избенка Запеканка Творожная , Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. more...
492 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
20 ккал🍊 
27 Apr 19 by member: Ilkaeva68

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ilkaeva68's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.