|
Мой ДР. #51год Что я считаю главным своим достижением за этот год? Конечно Рекавери! И своё излечение от диетического мышления. Для меня больше нет плохой еды, нет плохого времени для еды, нет страданий, что я переем( переела), вообще нет никаких загонов!
|
1972 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 83.52g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Какао. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Манник, Чай, Огурец (с Кожурой), Морозко Пирожки с Мясом, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Призма Яблоко Зеленое, Творог 9%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
|
|
1 to 20 of 82
 Comments
Маша ,восхищаюсь,стильная,красивая.....просто восторг
09 Jul 19 by member: Анчоус12
|
recovery - это супер круто
09 Jul 19 by member: Про100Алла
|
Какая вы красивая, стильная, я вначале подумала, что фото из какого то журнала мод👍👍👍👍👍
09 Jul 19 by member: ОльгаЮля
|
Анчоус12 Платье у ребёнка отжала🥺Мне тоже понравилось, красивое, вечернее. Дочь правда жмотила. Хныкала, что я его растяну, испорчу, напьюсь и порву 🤣Но я мать-ехидна! Всё равно отжала! И ничего не испортила( мне так кажется 🤔)🌸
09 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
ОльгаЮля Да? Спасибо! 😳никогда красота не была моей сильной стороной! 🤣 Срасибо🌸
09 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68 у меня матушка тоже все отжимает,с фразой -ну ты ж похудела)))))))))))))))))))))
09 Jul 19 by member: Анчоус12
|
09 Jul 19 by member: Daria.Akimova
|
ПростоАллаПохудела Алла, я наслаждаюсь своим состоянием и отношением к еде! Я никогда не была так свободна! Почему я сделала этого раньше???? Столько лет жизни проведено в глупых переживаниях о весе, о запретной еде.... мрак 😱
09 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
09 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
51? Да бросьте, Вам не больше сорока!))))
09 Jul 19 by member: Елена12081897
|
Вячеслав Согласна бросить🤣хотя мне без разницы, сколько там у меня в паспорте. Главное для меня качество жизни🥰 Кстати в нике у меня год рождения, так что не ошибаюсь, всё точно 😄
09 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Чтоб мне так выглядеть в мои 51!!! Ты прекрасна 😍😍
09 Jul 19 by member: maran78
|
Maran78 Спасибо, Наташа! Конечно ты будешь лучше😘
09 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
Молодцы,правильно мыслите 👍🏻👍🏻👍🏻мне бы так 👍🏻👍🏻👍🏻а то вечно загоняюсь ,если с утра что то пошло не по режиму ((
Очень хорошо выглядите☺️☺️☺️
09 Jul 19 by member: Lisawetka
|
Мария 🥰🙏🥰🥰Вы божественны🥰🥰🥰🥰Спасибо Вам за поддержку)))Желаю Вам БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ВСЕГДА И ВО ВСЁМ❤️❤️❤️
09 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Lisawetka Это было очень не просто на самом деле. Мне понадобился целый год , чтобы придти в это состояние( включая 9 месяцев безудержного зажора) Спасибо, Вам🌸
09 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
МаковаТ Спасибо😘 за тёплые слова! 🌸У Вас , конечно, тоже всё уже хорошо! Вы на правильном пути. Удачи😘
09 Jul 19 by member: Ilkaeva68
|
С Днем рождения 🎈🎁🍾🎂 И с достижениями!🏆
09 Jul 19 by member: Lairin78
|
Вы прекрасно выглядите! с днем рождения! Желаю как минимум еще 3 раза по 51 отметить!
09 Jul 19 by member: ЕленаКs
|
Очень красивая женщина))) Никогда бы не дала 51 год😊 Вы большая молодец, шикарно выглядите👍
09 Jul 19 by member: Lese4ka55555
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|