Ilkaeva68's Journal, 21 Aug 19

Чо происходит то? 😳

View Diet Calendar, 21 August 2019:
2255 kcal Fat: 99.49g | Prot: 89.77g | Carbs: 255.04g.   Breakfast: Ягодный Пирог, Вареное Яйцо, Соль, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Макфа Хлопья 4 Злака, Морковь, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Соль, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Плов с Курицей, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры. Dinner: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Нескафе Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе, Крыжовник. more...
1257 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Это где так рассчитали? 
21 Aug 19 by member: РитаКуленко
РитаКуленко Дак в ФС! 
21 Aug 19 by member: Ilkaeva68
Красота!💐💐 
21 Aug 19 by member: Расписна_Я
Raspisnai Оля! Это не Красота , это печальная картина! Увеличила уже до 2100ккал. Я не хочу меньше 52кг! Видимо надо меньше активничать, а то разгулялись совсем. Подруга приезжала, так хотелось ей побольше показать в нашем красивом городе. Так не хотелось дома сидеть. Она спортивная, легкая на подъем. Самое сильное впечатление на неё произвело количество еды, которое я ем😳И где это всё 🤷🏻‍♀️Спрашивается? 
21 Aug 19 by member: Ilkaeva68
Приложения Mi Fit, если не ошибаюсь. Оно для часов 
21 Aug 19 by member: Morkovkina Ira
Morkovkina Ira Да! Точно! Это мне дочь подарила часы, и что-то подключила в телефоне. Шаги считает, вот это показывает. Ещё погоду. Значит mi fit🌸 а я думала в ФС такое у всех есть🤣 
21 Aug 19 by member: Ilkaeva68

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ilkaeva68's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.