Ilkaeva68's Journal, 30 Dec 19

Лягушечка, которая меня выручает после тренировки! 🐸❤️

View Diet Calendar, 30 December 2019:
2179 kcal Fat: 87.77g | Prot: 106.28g | Carbs: 230.19g.   Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Морковь, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Пятерочка Сахар, Соль, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Льняной кисель. Lunch: Яблоко Зеленое, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Данон Творог Мягкий 5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Курица в Сметане, Стокманн Плов с Курицей, Салат, Ячменный напиток, Куриное Филе Вареное, Победа Конфета Мишки в Лесу, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Яблоко Зеленое, Мясновъ Сырники Творожные, Чай, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Какао, ТУМ, Heinz Многозерновая Каша. more...
1311 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
там вилка, это контейнер похоже 
30 Dec 19 by member: 'Natalia
Это контейнер детский для ланка. Очень удобный. Легкий и там отделения есть. Внизу большое, вверху для ложки и десерта.  
30 Dec 19 by member: Ilkaeva68
Для ланча *😄 
30 Dec 19 by member: Ilkaeva68
Что вы кушаете после трени? Я себе ланч бокс покупала в befree обожаю его) 
30 Dec 19 by member: evagomel
Evagomel Бутерброды с паштетом, ветчиной, с сыром, сырник, творожок с бананом ( что-то из этого, что дома есть то и беру с собой). На десерт конфетку. Чай покупаю. Этот контейнер нельзя в микроволновку поэтому ем то, что не требует разогрева. На перекус нормально. В бифри видела контейнеры. Они там просто милейшие! Люблю такие вещички ! Поднимают настроение😍 
30 Dec 19 by member: Ilkaeva68
Настроение на 100% Не перекусы, а мечта😍 
30 Dec 19 by member: evagomel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ilkaeva68's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.