|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 38.40g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Goldenfil Choco Crunchy, Matchamu Matcha Latte, توست. Lunch: البسكوت المحشو بزبدة الفول السوداني, Indomaret Selai Nanas, توست, السلق المطبوخ. Dinner: الأرز المطبوخ مسبقا, الزيت النباتي, الثوم المفروم, اللبن (الزبادي) المجمد, رغيف اللحم. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Aerobics - 22 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|