s a h a r's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
1317 kcal Fat: 59.08g | Prot: 65.29g | Carbs: 137.53g.   Breakfast: الأرز المطبوخ مسبقا, فخذ الدجاج المفمس المقلي أو المخبوز مع الجلد, القرنبيط, الطماطم. Lunch: رقائق تورتيلا الذرة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), شاورما. Dinner: متبل باذنجان. Snacks/Other: الليمون, الكرفس, السبانخ صغيرة الحجم. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


s a h a r's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.