|
|
1386 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 48.79g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: مكدوس, اللبن (الزبادي) المجمد, شوربة العدس, مناقيش زعتر, بيتزا الجبن ذو العجينة السميكة. Lunch: الحليب, التفاح. Dinner: قطايف. Snacks/Other: التفاح, الطماطم, بيضة مسلوقة. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Cooking - 1 hour, Aerobics - 34 minutes, Dance (square dancing) - 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|