|
|
1396 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 78.80g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: الكاسترد, السمك المخبوز. Dinner: الطماطم, اللبن (الزبادي) المجمد, صلصة الطماطم (كاتشب), جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, توست, الكاسترد. Snacks/Other: الجزر, الخيار (مع القشرة), التفاح. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 3 hours, Resting - 11 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|