khj-016(밥반선생)'s Journal, 17 May 22

점심: 정식(밥은 반만)

View Diet Calendar, 17 May 2022:
759 kcal Fat: 27.36g | Prot: 62.58g | Carbs: 78.72g.   Breakfast: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 매일 매일두유 고단백, 감동란 감동란. Lunch: 물김치, 연근조림, 배추김치, 어묵볶음, 마늘쫑무침, 가지나물, 공기밥. Dinner: 매일 매일두유 고단백, 감동란 감동란. Snacks/Other: 솔직단백 솔직단백 카카오. more...
1545 kcal Exercise: Spinning - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
밥은 반만~이 아니라 밥은 1/3만~ 아님니~까?🧐🤔 원래 양도 적었고만요😭 
16 May 22 by member: howtoday
숨캬놓은 생선을 얼릉 내주십시오~~~😁 연근조림🥰 
16 May 22 by member: howtoday
원래 식단하시면 금방 돌아옵니다. 평소처럼 운동 적당히 하시고 잘 주무시면 됩니다 화이팅🙌🏻🙌🏻❤️ 
16 May 22 by member: 인어공주를_위하여
생선은 점점 귀퉁이로...소멸해가는구나... 
16 May 22 by member: ET’s fine_만사옥희
오른쪽 생선 현황파악이 안됩니다🧐🧐 
16 May 22 by member: STAROOO(팻스타)
밥반쌤 연근 많이드셔주세요🤩🤩 
16 May 22 by member: 류블ㄹㅣ
아!!! 저도 오늘은 연근이...🫶🏻 어제 마늘쫑 보고 마트 다녀왔는데 오늘도 가야합니까? ㅋㅋㅋ 
17 May 22 by member: 언제나_봄
하투데이님♡어쨌든 주는밥에 반이니께요~ㅎㅎ 원본은 다 찍혀있는데, 희얀하게 사진만 올리면 생선만 짤려요~ㅋ 팻시가 그거 안먹는거 아나봅니다~🤭 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
공쥬님♡힛~넘 따뜻한데요~~ 고맙습니다~🥰 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
젬쉪님~자꾸만 뿜게 만들겁니까? 조쿠로??🤣🤣🤣 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
STAROOO님♡생선은 남겨두었는데, 동료분께서 홀랑 발라드시더만요~😁 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
블리님♡오늘은 연근.가지.마늘쫑반찬 위주로 먹었어요~연근은 오랜만이라 더 쫀득하니 맛있었어요~😋 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
예솜님♡어? 마늘쫑 사오셨어요~?^^ 그럼, 연근은 내일 가셔요~ㅋ🥰 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
쓰다보니 젬피님 닉넴 옆에 하뚜를 빼먹었어요~넘 웃겨서 습관적으로 하는"~"이게 붙었어요~젬쉪♡♡♡♡ 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
밥반쌤이 조기 조기를 안드신다는 소문이있던데 사실인가요..? 그 조기 저주세요😄 
17 May 22 by member: Jey Shin
쓰앵님 하뚜 안 붙여도 쓰앵님의 사랑 듬뿍 받고 있는거 아니까 그리 신경 안쓰셔도 됩니다요 ^^ 
17 May 22 by member: ET’s fine_만사옥희
아 천대받는 조.기. 조기가라거 하지마세요 (눈으류라도 먹을 수있는디 아숩😆) 
17 May 22 by member: (맛)미
맛미님 ㅋㅋㅋ 그러게요 저는 없어서 못먹는데🥲😭 
17 May 22 by member: Jey Shin
제이님~그소문은 찐이구요🤭 조기구이 달라시는분들이 왤케 많은지요? 자자, 줄서세요~😁😁 제가 편식은 안하는데 단지 발라먹는게 귀찮단 핑계로 편식쟁이가 돼있네용~😜 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
미님~저는 조기가라한적 없구만요~ㅎㅎ 꼭 사진이 의도적으로 생선을 자른거 마냥~오해마셔용~😅 
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)

     
 

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