khj-016(밥반선생)'s Journal, 08 Aug 22

오늘은 좀 늦게 드셨네요? 크랜베리랑 리코타랑 닭슴이랑 같이 먹으면 너무너무 맛난 것😭 

샐러드 엄청 실해보이네요 ~ 🤩🤤 

닥터유 프로 새아이템인듯요 바나나랑 쪼꼬 12g 단백질 많이사먹었었는데 ~ 

상콤달콤 맛난 샐러드드셨군요😛 센스있게 단백질 추가~😊 

맛있는 샐러드요~😍 

바로 내일 급빠 가시겠네요~ 감량기에 저 샐럿 마니 먹었더랬쥬🤗 

오늘도 열스피닝 하셨나요?! 월욜 하루도 수고 많으셨어요!👍 

단백 섭취 엄청나게 하셨네요 ^^ 

냐미님~운동하는날은 늘 이시간에 저녁 먹어요~^^ 야식인가??ㅋㅋ 운동끝나고 집가서 채려먹기 귀찮아서 사먹었어요~😅 

미님~빠바샐럿중 젤 좋아하는 리코타치즈치킨샐럿♡♡한개 딱 남아서 얼릉 업어왔어요~😁 닥터유드링크 저거 새로 나온건가요? 단백질이 많길래 저것도 2+1사서 먹어봤어요~초코맛이라~맛있더군요~😋 

제이님~네!! 제가 좋아하는 빠바샐럿으로 단백질도 함께 챙겼어요~~ㅎㅎ 역시 맛있엉~~😊 

마리치치님~고럼요~맛있는 빠바샐럿인데~간만에 샀더니 가격이 오른것 같더라고요??🤨 아주 가끔씩만 사먹어야겠어요~ㅋㅋ 

수진님~드링크를 괜히 먹었나~ 샐럿만 먹을껄 그랬나~ 😅 어제 너무 힘들게 운동했는데 생각보다 감량이 많이 안됐어요~🙄 그날이 다가오니 그런가싶기도;;; 이번주는 설렁설렁 해야겠어요~ 몸이 천근만근...피곤하네요~ㅜㅜ 

수엔님~네! 스피닝 빡세게 탔어요~ 어제따라 왜그리 힘들던지...ㅎㅎ 그래도 안토끼고 끝까지 한게 어디야~하며 맛있게 샐러드를 먹었다는...😄 

젬쉪~그쥬? 단백질 욕심이 많아져서...ㅋㅋ 한번에 많이 먹는다고 좋은건 아니라하더만은...ㅎㅎ 그냥 샐럿만 먹을껄...배가 많이 부르더라고요~😁 

제꺼 기록보니 7월 13일인가 먹은적이있더라구요 🙃🙂