kabachok1989's Journal, 21 Mar 23

Протеин после тренировки)))) Вопрос к тем кто постится: откуда берете белок???

---

1697 kcal

Fat: 29.12g | Prot: 89.11g | Carbs: 271.70g.   Breakfast: Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт , Киви, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кускус. Lunch: Тушеные Овощи, Ego Соевый Бефстроганов , Мистраль Киноа . Dinner: Мёд, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Veg's Тофу Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мясновъ Пряники Постные, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Перекресток Багет Парижский Классический, Maxler BCAA Powder, Scitec Nutrition Vegan Protein . more...

2508 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...