|
Последнее взвешивание 749 дней назад🥳 Об весы запнулась, решила- это знак! Привела журнал в соответствие. Начальный и желаемый веса тоже поставила реально-нормальные. Следующее взвешивание через 800 дней сделаю.Чего частить то?
|
2189 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 70.54g | Carbs: 267.21g.
Breakfast: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Тостовый, Магнит Банан, Соль, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Кофе. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Зефир, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Чай, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Пятерочка Киви, Зерница Вафли с Ароматом Топленое Молоко , Чай, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. Snacks/Other: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Сахар, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Мясновъ Окорок Царский, Белебеевский Сыр Купеческий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Зерница Вафли с Ароматом Топленое Молоко , Кофе. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Ни чего себе у вас выдержка💪я прыгаю на них по 2 раза в день,утром и вечером .
12 Jun 23 by member: vkysnяшka
|
Viktoria.K Я - кремень! 💪Ха-ха! На самом деле я тоже так делала. Давно, в прошлой жизни, а потом осознала, что колебания веса +- кодограмм ни на что в моей жизни не влияют, кроме того, что портят настроение. Если увижу на весах минус — радуюсь и решаю, что я молодец и могу позволить себе «отпраздновать» это! Потом вижу плюс и впадаю в отчаяние и самобичевание. И все и всех вижу в мрачном свете. Надоела эта зависимость от цифр. Вот и всё. Пусть моё настроение зависит от других более достойных причин, чем глупые цифры на весах.
12 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
Маша, молодца! Я тоже взвешивалась последний раз точно не в этом году😁😁 А что, глаза же у меня есть, мне этого достаточно 👌😎
12 Jun 23 by member: yliajylia
|
Yliajulia Да, тоже доверяю глазам своим, да и вещи не врут))) ну, если они уж совсем на 100% не льняные🤣А то был у меня случай🤣🤣🤣Попала под ливень в льняном пиджаке, домой пришла и еле стянули его с меня, так он в проймах и руках сел, что прямо врезался в кожу! Долго потом смотрели на него и хохотали! Он стал на 5- летнего ребёнка. Хотя потом, когда вспомнила сколько эта итальянская сцука денег стоила, всплакнула и выбросила его с глаз долой, чтоб не травмировал больше меня.
12 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
у меня 800 с чем-то дней😊 ну, 🥂 за стабильность!
12 Jun 23 by member: sh_std
|
Sh_std Чин-чин, Ира! Открываем клуб Стабильных противников взвешиваний!
12 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
12 Jun 23 by member: не является частным
|
Вита, комфортный для меня. Если больше мне тяжко от одышки, если меньше- нет сил. 53 - 54 кг - это мой оптимальный вес, к которому стремится мой организм. Доказано жизнью.
12 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
Я тоже стала забывать взвешиваться.)) Но мне надо отслеживать. Калораж сейчас повышаю.)
12 Jun 23 by member: lia-osteo
|
Lia_osteo Лия, это понятно, конечно, когда есть цель по телу и работа над качеством без отслеживания веса и ккал никуда. Всё правильно делаешь! И результаты впечатляют💪👍
12 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
Добрый вечер Маша!!!🙋♂️✨С Праздником!!!Хорошего вам вечера и настроения!!!😉🌹💃
12 Jun 23 by member: 3volk
|
Запнулась об весы 🤣🤣🤣 Маша - ты лучшая 🔥
12 Jun 23 by member: @Pure_water
|
Маша, а я восхищаюсь тобой! Столько пережить, ЖИТЬ не смотря на диагнозы и прогнозы. Ты здравомыслящий борец! ❤️🔥 И да, стабильность - признак мастерства! 👌😌
12 Jun 23 by member: lia-osteo
|
3Volk Спасибо, Андрей! С праздником!🇷🇺
12 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
@Pure_water Катя! На самом деле я давно уж о них спотыкаюсь и всегда при этом думала: «Убрать наверно надо, чего торчат тут без дела!» Но муж иногда взвешиваться, поэтому не убираю. А сегодня почему-то пришло в голову: «А взвешусь! Что там по факту получится» А потом увидела, что не взвешивалась 749 дней! Немного до круглой даты не дотянула, было бы 750)))
12 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
😂 надо было, юбилейную 750 отметить
12 Jun 23 by member: @Pure_water
|
Lia_osteo 🤗😘Лия, спасибо! Я просто живу, пыхчу и стараюсь продираться вперёд через эти все чертовы препятствия. Иногда руки опускаются и я грущу, не долго, потом собираюсь и делаю, что в моих силах. А так хочется летать! Порхать! Быть здоровой, удачливой и беззаботной! Обожаю таких людей! Стремлюсь в их ряды!
12 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
Мария, это ж самое лучшее! ❤️🔥🤗
12 Jun 23 by member: lia-osteo
|
12 Jun 23 by member: @Холли
|
@Холли 🤗Это как посмотреть! У кого ведь какие цели. Если цель жить спокойно без всяких спортивных достижений, циклирований, построения тела, без рекордов, а просто поддержания себя в состоянии выполнять ЛФК и не набирать жиром, то конечно зачем эти нервы с цифрами на весах? А если как многие тут Настя, Мифариадна, Лия, Леняшка, Маруся, ты и другие красотки целенаправленно оттачивать фигуру, без взвешиваний не обойтись!
13 Jun 23 by member: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|