firam152's Journal, 05 Oct 18

687 Kalorien
Matjesfilet, Romanasalat mariniert mit Olivenöl und Zitrone, eine Scheibe von selbstgebackenem Roggenbrot und Weintrauben.

---

1608 kcal

Fat: 73.74g | Prot: 76.70g | Carbs: 150.47g.   Breakfast: Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Kaffee, Leerdammer Leger Caractere, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Kaffee, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Leerdammer Leger Caractere, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Olivenöl, Zitronensaft, Edeka Romanasalat, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Berida Edle Matjesfilets. more...