Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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63.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 150.33g | Prot: 54.56g | Carbs: 16.84g.
Breakfast: 버터, 닭고기 구이, 방탄커피. Lunch: 허쉬 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 삶은 계란. Dinner: 화이트 식사용 와인, 올리브기름, 소갈비살. Snacks/Other: 카누 카누 미니, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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