Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
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56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 59.73g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch , Butter, Leerdammer Caractère, Laugenstange, Schär Körnerbrötchen. Dinner: Mandeln, Ochsenherztomate, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch , Schär Körnerbrötchen. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zuckeraprikosen, Blaubeeren. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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firam152's Weight History
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