Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 57.78g | Prot: 54.78g | Carbs: 218.58g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, BioBio Roggen Vollkornbrot. Lunch: Alesto Fine Datteln, Erdnüsse, Blaubeeren, Mondamin Grießbrei. Dinner: Petersilie, Bio Leinöl, Apfel, Börek, Balsamico, Zitrone, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl Salatherzen, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei . more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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firam152's Weight History
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