Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
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53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 70.76g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: BioBio Roggen Vollkornbrot, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Blaubeeren, Mondamin Grießbrei. Dinner: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gurke (Geschält), Baktat Kichererbsen, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Alnatura Sesam Ungeschält, Möhren, Apfel, Lidl Salatherzen, Bio Leinöl, Balsamico, Zitrone. Snacks/Other: Wassermelone. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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firam152's Weight History
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