Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 94.86g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Аннушкина Ферма Творог Топленый Домашний, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Кофе с Молоком, Виктория Печень Куриная с Овощами, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Эубикор Эубикор Крошка, Мистраль Отруби Овсяные, Свеклы, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Травяной Чай. Snacks/Other: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Кофе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|