Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 92.01g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Kaffee, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Kaffee, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Äpfel, Birnen, Möhren. Dinner: Feinkost Dittmann Oliven, Seitenbacher Flohsamenschalen, Naturgut Bio-Fusilli aus Roten Linsen, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Other: Kaffee, Edeka Deli Granatapfelkerne, Dattel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firam152's Weight History
|