Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
2950 kcal
|
Fat: 141.89g | Prot: 131.80g | Carbs: 296.63g.
Breakfast: Банан, Пряники, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Дижонская Горчица, Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Творог 9%, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Чай. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|