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Alles im grünen Bereich, darf halt nicht mehr werden! Jetzt ist aufpassen angesagt!
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55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2019:
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1559 kcal
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Fat: 39.30g | Prot: 101.52g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Edeka Avocado Hass, Kirschtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Möhren, Dinkelvollkornbrot, Edeka Romanasalat. Lunch: Kirschtomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Birnen, Dinkelvollkornbrot, Edeka Romanasalat. Dinner: Laschinger Stremellachs Dill, Zucchini, Baktat Grüne Linsen . Snacks/Other: Äpfel, Kaffee, Orangen. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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