Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2530 kcal
|
Fat: 112.12g | Prot: 133.65g | Carbs: 260.48g.
Breakfast: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Чай, Творог 9%, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Щука Жареная, ВкусВилл Котлета Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Мёд, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|