Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2659 kcal
|
Fat: 134.87g | Prot: 102.08g | Carbs: 256.06g.
Breakfast: Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Самбери Печенье Особое Шоколадное , Чай, Замороженная Вишня, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Макароны по Флотски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пряники, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|