Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
3287 kcal
|
Fat: 156.12g | Prot: 108.06g | Carbs: 309.39g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Нутелла Шоколадная Паста, Натуральный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Чай. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Творог 9%, Зефир, Водка, Селедка под Шубой, Чай. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Белевские Сладости Зефир Антоновка, Зефир, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе Эспрессо, Апельсин, Яблоко Зеленое, Чай, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|