Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 135.74g | Prot: 67.42g | Carbs: 33.35g.
Breakfast: 천하장사 천하장사 (28g), 커피, Nutiva 코코넛오일. Lunch: 이마트 방울토마토, 저지방우유, Jarrow Formulas 코코넛오일, 양송이버섯, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 서울우유 체다치즈 (20g), 시금치, 앵커 무염버터, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스). Dinner: 삼겹살구이, 단호박찜. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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steady weight
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