Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 76.87g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Белевские Сладости Зефир , Творог 9%, Банан, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Смесь Жареные Орешки, Избенка Творог Мягкий «Дзадзики», Красная Цена Кабачковая Икра, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Чай, Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Молоко 2,5%, Горчица, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|