Ilkaeva68's Journal, 21 Apr 19

Я таю😳мышцы! Вернитесь!
55.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2019:
1875 kcal Fat: 96.58g | Prot: 84.61g | Carbs: 167.90g.   Breakfast: Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Горчица, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омичка Сыр Плавленный, Чай, Гармония Сметана 20%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Редис. Snacks/Other: Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Апельсин. more...
378 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ilkaeva68's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.