Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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66.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 109.23g | Prot: 89.64g | Carbs: 20.75g.
Breakfast: 카누 카누 미니. Lunch: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 혼합 샐러드 채소, 삼겹살구이. Dinner: 베이컨, 모짜렐라 치즈, 스크램블드 에그, 혼합 샐러드 채소, 미역초무침. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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