Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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65.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 65.39g | Prot: 66.93g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: 카누 카누 미니. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 베이컨, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 삶은계란. Dinner: 익힌 시금치 (생야채), 동원 동원참치, 스크램블드 에그. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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