Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 89.82g | Carbs: 213.89g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Клубника, Каждый День Зефир Ванильный, Пшеничный Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Какао. Lunch: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Чай, Магнит Слива, Творог 9%, Морковь, Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Коньяк, Магнит Слива, Кофе, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|