Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 112.41g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, банан Мини, Сыр Пармезан (Твердый), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Авокадо Авокадо, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Овсяноблин с Бананом, Индейка Тушеная, Сыр Российский, Приготовленные Грибы (без Жира), Тушеные Овощи, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Пармезан (Твердый), Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Тыквенный Суп, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianochkaa's Weight History
|