Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2414 kcal
|
Fat: 110.95g | Prot: 119.02g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Ячменный напиток, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, С Пылу с Жару Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Пятерочка Сахар, Соль, Белый Город Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Манная Крупа. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Чизкейк Творожный, Просто Повидло Яблочное, Царка Творог со Сливками 5%, SPAR Сырники, Картофельное Пюре, SPAR Куриная Паровая Котлета, Чай, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Чай, Danone Творожный Черника и Овсянка, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Чай, Тёма Говядина с Сердцем, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Чай, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|