Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 74.65g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: Bionova Батончик Яблоко и Клубника, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Sante Granola с Гранатом и Черникой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Приготовленные Грибы, Авокадо Авокадо, Свежевыжатый Яблочный Сок, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Индейка Тушеная с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianochkaa's Weight History
|