Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 84.61g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: банан Мини, Бутерброд с Сыром, Капучино, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цикорий с Молоком, Манго, Апельсин, Бутерброд с Сыром. Dinner: Сыр, Цикорий с Молоком, Говядина, Печеные Овощи. Snacks/Other: Сметана 15%, Чеснок, Творог, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianochkaa's Weight History
|