Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 61.98g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Твердый), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Додо Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Бутерброд с Маслом и Сыром, Красные Вишни, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apikachu's Weight History
|