Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 50.21g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: 인스턴트 커피 (가루로 만든), 삶은 계란. Lunch: 하림 닭다리살, 파리바게트 양송이 스프. Dinner: 새우 튀김, 피노 그리스 (그리 지오) 와인, 연어초밥, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|