Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 56.96g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: الحليب كامل الدسم, صلصة الطماطم (كاتشب), الزيت النباتي, الطماطم, فول مدمس. Lunch: الدجاج المشوي او المخبوز, الملفوف الأخضر. Dinner: الحليب كامل الدسم, البابايا, الكرمنتينا ( الكلمنتين ). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|