Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 68.64g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: الطماطم, بيضة, الزيت النباتي, الحليب كامل الدسم, MEG Keju Serbaguna. Lunch: Indomaret Kuaci, البابايا. Dinner: الحليب كامل الدسم, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|