Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 107.51g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: YOZM 그릭요거트, 호두, 사과, 푸룬. Lunch: 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 코스트코 발사믹 글레이즈, 소와나무 슬라이스치즈, 토마토, 이즈니 무염 버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 스테이크소스, 부채살. Dinner: 양파, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 사조 스노우 크랩 킹, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Weight History
|