Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 48.84g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, البيض المقلي, الطماطم, البصل الأخضر الصغير الحجم, الأرز المطبوخ مسبقا. Lunch: نشيز كيك الشوكولا. Dinner: ساندوتش لحم البقر المشوي الباربكيو. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|