Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 75.80g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: 사과, 피코크 아가베 시럽, 코스트코 발사믹 글레이즈, BelGioioso 리코타치즈, 당근, 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토, 호두, 코스트코 건블루베리, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 아몬드. Lunch: 쥐포볶음, 장조림, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 비비고 사골곰탕 (500ml), 베지마리아 컬리플라워 라이스, 참기름, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사. Dinner: 닥터유 단백질바 미니. Snacks/Other: 자몽, 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토, 쥐포볶음. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Weight History
|