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관리는 해야겠는데 단 한끼도 맛없게 먹고 싶지는 않은
한끼 한끼 진심인.
다양한 식단을 눈팅하고 더 맛있게 먹기로.
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50 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 65.10g | Prot: 66.75g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: 그릭데이 그릭요거트, 푸룬, 천도복숭아, 아오리사과. Lunch: Heinz 토마토 케찹, 오뚜기 고추기름, 양배추, 코스트코 아보카도 오일, 양배추, 달걀, 플무원 두부면, 두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사3. Dinner: 방울 토마토, 청춘푸드 카카오 비거니, 요즘 플레인 그릭 요거트, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 꿀, 아보카도오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 천도복숭아, 상추, 리코타 치즈. more...
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1658 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 44 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Pilates - 50 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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STAROOO(팻스타)'s Weight History
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