Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 45.32g | Carbs: 288.45g.
Breakfast: القهوة المثلجة مع الحليب والسكر, الكرمنتينا ( الكلمنتين ), الزبدة, خبز, نوتيلا بلتمر. Lunch: السلق المطبوخ, الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), You C1000 Vitamin Orange, بيتزا الجبن مع الخضروات. Dinner: نوتيلا بلتمر. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|