Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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48.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1191 kcal
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Fat: 52.90g | Prot: 81.70g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Heinz 클래시코 바질페스토 , 찐단호박, 방울 토마토, 계란후라이, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 참들 유기농 양배추즙, 호두, 요즘 플레인 그릭 요거트, 푸룬, 사과. Lunch: 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 데체코 올리브오일, 소고기등심, 코스트코 발사믹 글레이즈, 된장, 배추. Dinner: 꿀, 미역국, 콩국물. Snacks/Other: 한성 몬스터크랩레그. more...
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2046 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Exercise Machine - 2 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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STAROOO(팻스타)'s Weight History
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