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화이또
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48.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1345 kcal
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Fat: 102.39g | Prot: 98.43g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: 호두, 삶은계란, 방울 토마토, 요즘 플레인 그릭 요거트, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 푸룬, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 전원식품 시나몬가루, 사과. Lunch: 장블랑제리 초코범벅, Heinz 클래시코 바질페스토 , 요즘 플레인 그릭 요거트, 치커리, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 장블랑제리 맘모스 주니어. Dinner: 이즈니 무염 버터, 양파, 한성 몬스터 크랩, 새우, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. more...
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1939 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Exercise Machine - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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STAROOO(팻스타)'s Weight History
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