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아무리 주말이라도 적당히 하자 궁서체다
오늘 점약 후 다시 시작
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50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1085 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 41.54g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: 사과, 해태제과 구운감자, 참들 유기농 양배추즙. Lunch: 만두전골. Dinner: 한트바커 슬라이스 페퍼그릴닭가슴살, 키친콤마 당근라페, Heinz 클래시코 바질페스토 , 요즘 플레인 그릭 요거트, 존쿡 비프 파스트라미. Snacks/Other: 사과, 귤. more...
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2120 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 2 hours, Jumping Jacks (Star Jumps) - 10 minutes, Pilates - 30 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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 Comments
07 Nov 21 by member: 포켓키친
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진심 스타님이 제 귀에 대고 읽어주시는줄 알았어요!! 적당히!! 새겨 듣겠습니다 🙏
08 Nov 21 by member: 루씨그린
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🥲😂 주말에 힐링이라 포장하고 치팅을 실컷했는데 이것도 적당히 해야겠다고 다짐해보았어요 🤤 근데 사실 몸을 한번 놓아버리고도 싶어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ (겨우 부여잡고 있는 멘탈)
08 Nov 21 by member: STAROOO(팻스타)
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STAROOO(팻스타)'s Weight History
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