Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 48.83g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: حبات الشوفان بلجوكلت, بيضة, الطماطم, توست, الزيت النباتي. Lunch: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, ملفوف محشي. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|