Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 39.53g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: اللبن (الزبادي) المجمد, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة, مقلوبة. Snacks/Other: Campina Frozen Berry, لوح أو عود الايس كريم المغطاة بالشوكولا, صلصة الصويا (تماري), الأرز المطبوخ مسبقا, التمر. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s a h a r's Weight History
|