Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 44.59g | Prot: 72.44g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 풀무원 감자샐러드, 파리바게트 정통 우유식빵. Lunch: 고추장불고기. Dinner: 물회, 오뚜기 옥수수면. Snacks/Other: 오징어순대, 새우 튀김, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스크림롤 초콜릿. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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