Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 99.35g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Холодный Кофе со Сливками, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Фарш Куриный. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Sapon's Weight History
|